ערכים תזונתיים
רכיבצריכהיעד% מהיעד
אנרגיה (קק״ל)02,0000%
חלבונים (ג׳)01000%
פחמימות (ג׳)02500%
שומנים (ג׳)0670%
לפי היעדים שלך
Dishmeter – יומן קלוריות
Dishmeter
2,000
הגדרות
היעד משמש רק להצגת ההתקדמות. אם אינך יודע מה מתאים לך, כדאי להתייעץ עם דיאטנית.
יעדים יומיים לחלבון, פחמימות ושומן
השאירו שדה ריק כדי לחשב אותו אוטומטית לפי יעד הקלוריות.
אם בעל האפליקציה הגדיר קוד גישה, צריך להזין אותו פעם אחת כדי שהזיהוי יעבוד.
תזכורות לרשום ארוחות
נזכיר רק אם הארוחה עוד לא ביומן.
פעילות מהשעון והטלפון
המזונות שלי
מאמן/ת כושר
מדריכי שימוש
סרטונים קצרים שמראים איך עושים את הדברים העיקריים באפליקציה.
למאמנים ולתזונאיות
מחובר/ת בתור
היומן מסונכרן
היומן מסונכרן
המשך עם מנוי
המנות שחוזרות אצלך: הוספה מהירה
יומן היום
הערכות מתמונה הן קירוב בלבד, ושמן, רטבים וגודל מנה משפיעים עליהן. כדי לדייק, עדכנו את המשקל בגרמים של כל פריט.